朝は4時半には起きコクピットに出て，そこでコーヒーと果物1個。

　7時から8時まではシーガルネットをワッチ（できればチェックイン）してから朝食。

　12時20分からオケラネット。

　16時に夕食。

　その後ドンタクネット。

　19時から20時の間にキャビンに入り就寝。

　MNに一度確認のため起きてまた寝る。

　規則正しい生活を送っています。

 　僕は夜間たっぷり睡眠を取っているが，彼女はずっと働いている。ほんまに感謝します。

　去年の往路では3日目の船酔いがきつかった。もっとも翌日には嘘のように治まっていたのだが。今回は今日で5日目なのにない…と思っていたら，とうとう夕方やられた。うぇっ，このまま明日まで続くのかとちょっとブルーになったが，ほんの1〜2時間で解消した。ラッキー。

　フルメインで走っている。風の様子を見て寝る前に1ポイントリーフする。